Welkom bij Concordia Leefstijl
Echt gezond zijn gaat over veel meer dan alleen over wat je eet of hoeveel je beweegt. Het gaat over hoe je in je vel zit, of je de energie hebt om te doen wat je belangrijk vindt en hoe je omgaat met uitdagingen. Als leefstijlcoach help ik jou om de balans te vinden die bij je past.
De naam Concordia staat voor harmonie en eenheid en daarom kijk ik verder dan alleen de cijfers op een weegschaal of fysieke klachten. Samen met jou wil ik kijken waar je de regie over je eigen leefstijl kan pakken op een manier die jouw kwaliteit van leven vergroot. Geen strenge regels, maar een nuchtere en brede blik op een gezonde leefstijl die vol te houden is.
Ieders gewoontes en doelen zijn uniek en dat vraagt om een persoonlijke aanpak die alles in harmonie brengt. Jouw huidige situatie is het startpunt en vanuit daar help ik je patronen te ontdekken, mogelijkheden te zien en bied ik je allerlei handvatten om gericht in actie te komen. Alles met als doel om een blijvend vitale leefstijl te behouden.
Individuele focus, alle aandacht is gericht op jouw proces; de duur en intensiteit beslissen we samen.
Ben je benieuwd hoe een traject bij Concordia leefstijl eruit ziet? Laten we beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek ontdekken we of mijn aanpak aansluit bij jouw wensen.
Ik ben Joyce, leefstijlcoach en ik heb de afgelopen jaren behoorlijk wat veranderingen doorgemaakt op het gebied van mijn eigen leefstijl- en carrièrekeuzes. Hierdoor weet ik zelf maar al te goed wat een paar kleine veranderingen op het gebied van sport en voeding (in mijn geval) teweeg kunnen brengen. Nu wil ik jou graag helpen om met een haalbaar plan jouw leefstijldoelen te bereiken. Ik werk op individuele basis met een persoonlijk maar vooral bereikbaar plan van aanpak.
Geen hypes en diëten, wel een persoonlijke en realistische aanpak naar een blijvende vitale balans.
Concordia leefstijl: individuele coaching met focus op beweging, voeding, ontspanning en slaap